誰でもできる本格タンドリーチキン! ガネーシャ健治の印度料理レシピ

誰でもできる本格タンドリーチキン! ガネーシャ健治の印度料理レシピ

2019年8月19日
日々のこと

市販のカレー粉に少しアレンジ加えるだけで誰でもできる本格タンドリーチキン。😋

カレー粉(ギャバン)、プレーンヨーグルト、ガラムマサラが無いので市販レトルトの残りスパイス、はちみつ、オリーブオイル、刻みトマト、すりおろしにんにく&生姜、塩胡椒、クミンシード(クミン粉でも可)、マスタードシード(練りがらしでも可)、すりおろし玉葱(玉葱粉でも可)、香草類(タイム、マジョラム、ベイリーフ、カレーリーフとか)、オイスターソース、しょうゆを混ぜ合わせ、鶏むね肉を漬け込む。2日間冷蔵庫で寝かせてオーブン焼きして完成。

日本のインド料理店は、タンドリーチキンに食紅を入れて真っ赤にしてるお店が何故か多いけど、現地インドでは食紅を使わないそうです。 日本のインド料理店の厨房は、スリランカ、ネパール系の料理人で構成されてることが多いからだと思われます。

バターを加えてそのまま煮込むとバターチキンカレーになります。ギー(山羊乳から作ったバター)があれば最高♪😘

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